Beste Sommersaftrezepte

Feb 04, 2024

von: Emma Caplan, BestReviews-Mitarbeiter

Gepostet: 10. Juli 2023 / 13:25 Uhr EDT

Aktualisiert: 10. Juli 2023 / 13:35 Uhr EDT

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne scheint, sehnen Sie sich vielleicht nach etwas Frischem und Neuem, um Ihren Durst zu stillen. Egal, ob Sie auf der Terrasse faulenzen oder eine lange, luftige Radtour unternehmen, selbstgemachte Sommersäfte sind eine tolle Möglichkeit, Ihrem Gaumen etwas gesunde Abwechslung zu verleihen.

Das Tolle am Sommer ist die große Auswahl an köstlichen, köstlichen Früchten und Gemüse der Saison. Es ist die Zeit, in der sie am besten schmecken und weit verbreitet und oft günstiger sind. Obst und Gemüse sind noch köstlicher, wenn sie vom örtlichen Bauernmarkt kommen. Außerdem können Sie sie problemlos mit anderen Produkten mischen, um noch mehr Geschmackskombinationen zu erzielen.

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf oder probieren Sie die folgenden Rezepte mit einem Entsafter, Mixer oder einer Presse aus. Für jede leckere Zubereitung ist mindestens eine saisonale Zutat erforderlich.

Kaufen Sie diesen Artikel: AMZCHEF Slow Cold Press Juicer, LiveFresh Fine Mesh Sieb und Margarita-Salz

Wassermelone hat so viele Vorteile, da sie ein natürliches Antioxidans ist, das eine gesunde Haut fördert und Entzündungen reduziert.

Saftpresse

Um diesen erfrischenden Saft zuzubereiten, würfeln Sie 3 Tassen kernlose Wassermelone und geben Sie sie in die Kammer einer Saftpresse. Es kann einfacher sein, vor dem Würfeln einen Wassermelonenschneider zu verwenden. Um die Vorteile zusätzlicher Nährstoffe zu nutzen, beziehen Sie die Haut mit ein. Mahlen Sie 1/5 Limette und etwa 2 Esslöffel Minzblätter (je nach Geschmack) und drücken Sie dann alles zusammen.

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Dieser süße, schmackhafte und feuchtigkeitsspendende Saft ist ein Antioxidans und unterstützt die Immunität.

AMZCHEF Langsamer Kaltpress-Entsafter

Vierteln Sie zunächst eine ⅕ Zitrone und pressen Sie sie in Ihre Saftpresse. Wenn Sie keine Presse haben, entfernen Sie die Schale mit einem Sparschäler. Als nächstes entsaften Sie die Zitrone mit allem anderen. Mahlen und pressen Sie mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine eine mittelgroße Birne, 10 Erdbeeren und zwei Scheiben Ingwer. In ein Glas oder einen Behälter füllen und beiseite stellen.

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Feinmaschiges LiveFresh-Sieb

Da sich Kiwis nicht so gut entsaften lassen, sollten Sie sie stattdessen zu Püree verarbeiten. Dazu schälen, entkernen und in den Mixer oder die Küchenmaschine geben. Geben Sie etwas von dem Saft, den Sie gerade zubereitet haben, zur Kiwi und mixen Sie alles auf niedriger Stufe, bis es weitgehend glatt ist. Es ist wichtig, dies bei niedriger Geschwindigkeit zu tun, damit die Hitze des Geräts den Saft nicht oxidiert und es zu Schaumbildung und Trennung kommt. Wenn Sie vorher keine Kerne entfernt haben, gießen Sie das Kiwipüree über ein feines Sieb.

In die Saftmischung gießen und genießen!

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Diese köstliche Apfellimonade hat es in sich und bietet jede Menge gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung bei Entzündungen, der Verdauung und der Gewichtskontrolle, um nur einige zu nennen.

ROVSUN Handpresse für Zitruspresse in kommerzieller Qualität

Eine mittelgroße Zitrone schälen, vierteln und in die Kammer einer Saftpresse geben. Die Zitrone vierteln und direkt in die Kammer geben. Zum Schluss mahlen Sie 2 ½ mittelrote Äpfel und zwei Scheiben Ingwer und drücken Sie sie dann aus.

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Für einen unglaublich erfrischenden Genuss an einem heißen Sommertag ist dies Ihr Juwel.

NutriBullet ZNBF30500Z Mixer-Kombination

Schneiden Sie drei Mangos in Stücke und geben Sie sie in Ihren Mixer. Fügen Sie den Saft von etwa 10 Limetten, ½ Tasse Honig (je nach Geschmack), 2 Tassen stilles oder kohlensäurehaltiges Wasser und eine Handvoll Eiswürfel hinzu. Alles glatt rühren und bei Bedarf abseihen. Mischen Sie zusätzlich 2 Tassen Wasser hinzu. Auf Eis servieren und mit frischer Minze und Zitrone oder Limette garnieren.

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Margarita-Salz

Wenn Sie Gäste haben, können Sie dieses Rezept sogar noch erweitern, indem Sie mehr Wasser hinzufügen. Alternativ können Sie ihm einen Cocktail-Twist mit Gin, Wodka, Rum oder Tequila verleihen. Wenn Sie ein Margarita-Fan sind, ist diese Salzmischung perfekt!

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Holen Sie sich Ihre Vitamine C und K sowie Beta-Carotin mit diesem wunderschönen, tiefroten Saft und machen Sie ihn zu einem großartigen Getränk zur Unterstützung der Hautgesundheit und der Nachtsicht.

Breville Juice Fountain Kompakt-Entsafter

Entsaften Sie mit einem Entsafter zwei geputzte und geschrubbte Rüben, drei Karotten und einen entkernten Granny-Smith-Apfel (einschließlich der Schalen für mehr Nährstoffe). Fügen Sie 1 Esslöffel Chiasamen hinzu, um zusätzliche Ballaststoffe, Proteine ​​und Nährstoffe zu erhalten, und lassen Sie sie fünf Minuten lang einweichen.

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Man kann mit Recht sagen, dass Selleriesaft allein nicht jedermanns Geschmack ist. Die gute Nachricht ist, dass dieses zuckerarme Rezept Gurke, Apfel und Ingwer zu einem herrlichen Sommergenuss kombiniert.

Breville Juice Fountain Cold Plus Entsafter

Geben Sie in Ihren Entsafter ein Bündel Selleriestangen und eine halbe Gurke auf niedriger Stufe. Fügen Sie einen großen grünen Apfel, eine halbe Zitrone und etwa 2,5 cm Ingwer hinzu und stellen Sie den Entsafter auf die höchste Stufe.

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V8 ist ein Klassiker mit seinem salzigen, würzigen Geschmack, den viele Leute mögen, aber der Nachteil ist, dass es stark verarbeitet ist. Es gibt jedoch eine einfache Lösung, da Sie Ihre Version im Handumdrehen erstellen können! Diese kaltgepresste Rezeptur ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, steigert die Energie und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Omega Kaltpressmaschine Gemüse

Schneiden Sie die Spitzen von 1 ½ mittelgroßen Karotten und einer Roten Bete ab. Schneiden Sie eine Scheibe Rote Bete mit einem Durchmesser von etwa 2,5 cm ab. Geben Sie in Ihren Entsafter die Karotten und die Rote-Bete-Scheibe (mit Schale für mehr Nährstoffe) zusammen mit zwei Tomaten, einer mittelgroßen Selleriestange, einer halben Tasse geriebenem Römersalat, einer halben Tasse Spinat, einer Viertel Tasse gehackter Petersilie und einer halben Tasse Brunnenkresse und eine halbe Knoblauchzehe.

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Anschließend den Saft für maximalen Genuss im Kühlschrank oder Gefrierschrank abkühlen lassen.

Boston Spice Bloody Rebellion Getränkegewürzmischung

Um die Sache etwas aufzupeppen, können Sie ihn sogar als Basis für einen Bloody-Mary-Cocktail verwenden, indem Sie einfach etwas Wodka und Gewürze hinzufügen.

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Emma Caplan ist Autor für BestReviews. BestReviews ist ein Produktbewertungsunternehmen mit einer einzigartigen Mission: Ihre Kaufentscheidungen zu vereinfachen und Ihnen Zeit und Geld zu sparen.

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